자신의 인터넷(스마트 폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오.
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자신의 인터넷(스마트 폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오.자신의 인터넷(스마트 폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오.
| 자신의 인터넷(스마트 폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오. |
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| 목차 |
| [현대인의 정신건강] 자신의 인터넷(스마트폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 인터넷 중독의 개념 2. 스마트폰 중독의 개념 3. 인터넷(스마트폰)중독이 가져다주는 문제점 4. 자신의 인터넷(스마트폰)중독 수준을 평가 5. 대처방법 1) 개인의 자각 2) 인지적 행동수정 방법 3) 규칙적인 인터넷 사용 4) 다양한 신체적 활동참가 5) 다양한 취미활동 및 여가활동 만들기 Ⅲ. 결론 |
| 본문 |
| 라는 사회적 문제점도 증가 하고 있다. 특히 현대인들 중 상당수는 스마트폰 중독으로 인해 일상생활에서 심각한 장애를 겪고 있다. 이들은 스마트폰이 없으면 학업, 직장, 대인관계를 제대로 수행할 수 없으며 심리적 불안감과 외로움을 느끼는 경우가 많다. 그렇다면 현재 나의 인터넷(스마트폰)중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보고자 한다. Ⅱ. 본론 1. 인터넷 중독의 개념 인터넷 중독이란 정보 이용자가 지나치게 컴퓨터에 접속하여 일상생활에 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태라고 정의하고 있다. 또한 인터넷 중독이란 인터넷을 남보다 더 많이 해야 만족을 느끼고, 인터넷을 중단하면 초조해지거나 불안해지며, 인터넷에 대한 강박적인 사고나 환상 |
| 참고문헌 |
| 이영호, 정신건강론, 공동체 : 2010 장선철, 현대인의 정신건강, 동문사 : 2002 임혁 외, 정신건강의 이해, 공동체, 2015 조은숙 지음, 현대인의 정신건강, 법문사, 2007 |
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